O influenciador Thiago Nigro, conhecido como Primo Rico, revelou recentemente que sofreu uma lesão no joelho durante seu aniversário. Aos 35 anos, foi diagnosticado com uma lesão em alça de balde no menisco, condição que inicialmente o deixou com a impressão de que não poderia mais praticar esportes de forma competitiva.
“Torci o joelho, tive um problema no menisco. Alça de balde. Ouvi que nunca mais vou poder jogar tênis (ou outro tipo de esporte) de forma competitiva.”
— Thiago Nigro, nas redes sociais
Embora a lesão seja considerada grave, especialmente entre atletas ou pessoas ativas, a boa notícia é que, com o tratamento correto, muitos pacientes conseguem retomar suas atividades físicas — inclusive esportes.
🔎 O que é a lesão em alça de balde no menisco?
A lesão em alça de balde recebe esse nome pela sua semelhança com uma alça solta que fica presa nas extremidades e se movimenta no centro. Neste tipo de lesão, o menisco — uma estrutura cartilaginosa do joelho responsável pela absorção de impacto e estabilidade — fica preso em suas extremidades, enquanto a parte central (que se rompeu) se desloca dentro da articulação.
Essa movimentação anormal pode travar o joelho e comprometer a função normal da perna.
A lesão geralmente é extensa e acomete grande parte da superfície do menisco.
⚠️ Em que situações ela ocorre?
Embora possa acontecer em qualquer idade, a lesão em alça de balde é mais comum em jovens que praticam atividades esportivas com rotação de joelho, como futebol, tênis e basquete.
Mas também pode ocorrer em pacientes mais velhos e sedentários, devido ao desgaste da articulação (artrose). Nestes casos, movimentos simples do dia a dia, como subir escadas ou se agachar, podem desencadear a lesão.
🧭 Quais são os sintomas?
Os principais sintomas são:
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Dor no joelho
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Inchaço (edema)
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Bloqueio articular — o joelho “trava”, impedindo o movimento completo
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Dificuldade para caminhar ou dobrar o joelho
🛠 O tratamento é sempre cirúrgico?
Na grande maioria dos casos, sim. O tratamento costuma ser feito por artroscopia, um procedimento minimamente invasivo no qual o médico tenta salvar o menisco com suturas sempre que possível.
O objetivo é preservar ao máximo a estrutura, especialmente em pacientes jovens e ativos.
🏃 É possível voltar a praticar esportes?
Sim! Quando o diagnóstico é feito cedo e o tratamento conduzido da forma correta, é possível que o paciente retorne às suas atividades físicas, incluindo esportes recreativos e até competitivos, dependendo do caso.
A reabilitação adequada com fisioterapia é essencial nesse processo.
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💬 Conclusão
O caso do Thiago Nigro chamou atenção para um tipo específico e sério de lesão meniscal. Porém, com avaliação especializada, cirurgia minimamente invasiva e fisioterapia direcionada, muitos pacientes conseguem retomar suas rotinas — inclusive esportiva — com qualidade de vida.
Se você teve uma torção no joelho, sente dor ou percebe que a perna “trava”, não adie o diagnóstico. Procure um ortopedista especialista em joelho.
