O joelho é uma das articulações mais exigidas do corpo humano — seja na prática de esportes, nas atividades do dia a dia ou mesmo em longos períodos sentado. Dentro dele, dois elementos fundamentais garantem o bom funcionamento e ajudam a absorver os impactos: os meniscos.
Mas você sabia que existem dois tipos de menisco? O menisco medial (lado interno do joelho) e o menisco lateral (lado externo do joelho). Neste artigo, você vai entender as principais diferenças entre eles e por que isso importa na hora do diagnóstico e tratamento de lesões.
O que são os meniscos e qual sua função?
Os meniscos são estruturas de cartilagem em forma de “C” localizadas entre o fêmur e a tíbia. Eles funcionam como amortecedores do joelho, ajudando a distribuir o peso do corpo de forma equilibrada e reduzindo o atrito entre os ossos durante o movimento.
Cada joelho possui dois meniscos:
- Menisco medial (lado interno do joelho)
- Menisco lateral (lado externo do joelho)
Além de absorverem impactos, os meniscos contribuem para a estabilidade do joelho e protegem a cartilagem articular contra desgastes precoces.
Menisco medial x menisco lateral: quais são as diferenças?
1. Localização e anatomia
- Menisco medial: está localizado na parte interna do joelho. Ele é mais fixo e menos móvel, o que o torna mais suscetível a lesões, principalmente em movimentos de torção.
- Menisco lateral: fica na parte externa do joelho. É mais móvel, o que ajuda a absorver impactos mais variados, mas o protege um pouco mais contra rupturas.
2. Frequência de lesões
- As lesões no menisco medial são mais comuns, especialmente em esportes que exigem mudanças bruscas de direção ou em pessoas com instabilidade ligamentar (como lesões de LCA).
- Lesões no menisco lateral ocorrem com menor frequência, mas podem estar associadas a traumas mais severos ou a lesões combinadas (como rompimento do LCA + menisco).
3. Sintomas e diagnóstico
- Os sintomas mais comuns são dor localizada, inchaço, dificuldade para dobrar ou esticar o joelho e, em alguns casos, sensação de “travamento”.
- Exames clínicos e de imagem, como ressonância magnética, são essenciais para identificar qual menisco foi afetado e qual o grau da lesão.
Tratamento: depende do tipo de menisco e da gravidade da lesão
O tratamento pode variar de acordo com o tipo de lesão (ruptura parcial, completa, degenerativa etc.) e com o menisco afetado:
- Lesões leves: podem ser tratadas com fisioterapia, repouso, gelo e fortalecimento muscular.
- Lesões mais graves ou com sintomas persistentes: podem exigir cirurgia, como a meniscectomia (retirada de parte do menisco) ou a sutura meniscal (costura da lesão).
É fundamental procurar um ortopedista especialista em joelho para avaliar seu caso e indicar a melhor abordagem.
Embora muitas pessoas não saibam, existem diferenças importantes entre o menisco medial (lado interno do joelho) e o menisco lateral (lado externo do joelho). Conhecer essas diferenças ajuda não só no diagnóstico mais preciso, mas também na escolha do tratamento mais adequado.
Se você sente dor no joelho, travamento ou inchaço persistente, procure um especialista. Lesões mal tratadas podem evoluir para problemas mais sérios no futuro.
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