Artrose em ambos os joelhos: o que fazer quando os dois lados doem?

Sentir dor nos dois joelhos ao mesmo tempo pode ser extremamente limitante — e, em muitos casos, esse incômodo constante é sinal de artrose bilateral , ou seja, a presença de desgaste da cartilagem em ambos os joelhos.

Mas afinal, o que pode causar esse problema? E como tratar quando os dois lados estão comprometidos?

Neste artigo, o Dr. Artur Costa, ortopedista especializado em joelho, explica o que é a artrose bilateral, por que ela acontece e quais as opções de tratamento para retomar a qualidade de vida.

🤔 O que é artrose bilateral nos joelhos?

A artrose é uma condição degenerativa que provoca o desgaste da cartilagem articular — o “amortecedor natural” das articulações. Quando esse desgaste afeta os dois joelhos, chamamos de artrose bilateral .

Ela é comum em pessoas com fatores de risco como:

• Idade avançada
• Excesso de peso
• Desequilíbrios posturais ou mecânicos
• Histórico familiar de artrose
• Prática excessiva de atividades de impacto

Em casos bilaterais, os sintomas geralmente surgem de forma simétrica , afetando os dois lados com dor, rigidez e limitação funcional.

🩺 Quais os sintomas mais comuns?

A artrose nos dois joelhos pode provocar:

• Dor ao caminhar ou subir escadas
• Sensação de travamento nas articulações
• Inchaço e rigidez matinal
• Estalos ao movimentar os joelhos
• Dificuldade para levantar ou agachar

Quando os dois joelhos doem ao mesmo tempo, o impacto na rotina é ainda maior — tornando atividades simples, como andar no supermercado ou levantar da cama, um desafio diário.

⚙️ O que fazer quando os dois lados estão comprometidos?

O tratamento da artrose bilateral depende do grau de comprometimento em cada joelho. O primeiro passo é buscar um ortopedista para realizar o diagnóstico por meio de exames clínicos e de imagem (como raio-X ou ressonância magnética).

Com o diagnóstico em mãos, o tratamento pode incluir:

🏃‍♂️ Reforço muscular e fisioterapia

Fortalecer a musculatura ao redor do joelho ajuda a proteger a articulação e reduzir a dor.

💊 Medicamentos e infiltrações

Analgésicos, anti-inflamatórios e infiltrações com ácido hialurônico ou corticoides podem aliviar os sintomas.

⚖️ Controle do peso e reeducação postural

Diminuir o peso sobre as articulações pode reduzir drasticamente os sintomas.

🤖 Cirurgia (em casos avançados)

Nos quadros mais graves, pode ser indicada a prótese de joelho — que pode ser feita de forma tradicional ou com o auxílio da cirurgia robótica, dependendo do caso e das necessidades do paciente.

✅ É possível operar os dois joelhos de uma vez?

Em alguns casos específicos e bem avaliados, pode-se indicar a cirurgia em ambos os joelhos na mesma internação (prótese bilateral simultânea). No entanto, a decisão depende do quadro clínico, da idade, do preparo físico e das comorbidades do paciente.

O mais comum é realizar a cirurgia em um joelho por vez , priorizando o lado mais comprometido, e após a recuperação, programar o segundo procedimento.

A artrose em ambos os joelhos não precisa ser uma sentença de dor e limitação. Com um acompanhamento adequado e tratamento individualizado, é possível retomar o controle da sua rotina e voltar a viver com mais qualidade.

Se você sente dores nos dois joelhos e não sabe por onde começar, agende uma avaliação com o Dr. Artur Costa. O diagnóstico correto e um plano de tratamento eficiente fazem toda a diferença.